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Fitness – Fit und gesund mit Technik

Fitness Technik-Gadgets optimieren Training & Gesundheit

Ein altbekanntes Sprichwort lautet „Wer rastet, der rostet“ – doch diese Lebensweisheit zu einer Lebensphilosophie zu machen ist gar nicht immer so einfach. Abhilfe können technische Gadgets bieten, die uns dabei unterstützen, rundherum fit zu werden und gesund zu bleiben. Dazu gehört nicht nur ein den individuellen Bedürfnissen angepasstes Sportprogramm, sondern auch die richtige Ernährung und das richtige Maß an Entspannung. Und mit den richtigen Technik–Gadgets, die Conrad Ihnen auch bietet, gelingt das Fitwerden fast wie von selbst und macht sogar Spaß!

Fit sein

Wie finde ich mein perfektes Trainingspensum?

Ambitionierte Sportler kennen oftmals Ihre Grenzen und können gut einschätzen, was sie sich zumuten dürfen und was nicht. Dennoch kommt es bei Fitness-Fans immer wieder zu gesundheitsschädlichem Trainingsverhalten, da die Zeichen des eigenen Körpers nicht richtig gedeutet werden und die Sporttreibenden ihre Kondition über- oder unterschätzen. Die GPS-Sport-Pulsuhr „Multi Nav-3“ hilft zuverlässig einem übertraining vorzubeugen. über den mitgelieferten Brustgurt wird zuverlässig die Herzfrequenz überwacht und aufgezeichnet. Die untere und obere Herzfrequenzgrenze kann individuell eingestellt werden. Die Pulsuhr verfügt über vier Herzfrequenzzonen: Gesundheitszone, Fettverbrennungszone, Aerobe Zone und „benutzerdefiniert“ und zeichnet die Zeiten, in denen die Zonen über- oder unterschritten wurden, auf. Dies hilft dabei, ein ungesundes über- oder Untertraining zu vermeiden. Außerdem können vier Trainingsprofile gewählt werden: Laufen, Radfahren, Wandern und „benutzerdefiniert“. Der integrierte GPS-Empfänger zeigt Ihnen immer Ihre aktuelle Strecke, Distanz, Zeit und Geschwindigkeit an. Die aufgezeichneten Daten können am PC ausgewertet werden. So behalten Sie den perfekten überblick über Ihr Trainingsoptimum.

Multi Nav-3


 

FitBit Flex

FitBit Flex Wirel: Der persönliche Fitnessassistent

Darauf haben Fitnessfans und ambitionierte Sportler lange gewartet: Flex ist ein wasserabweisendes und stylisches Armband, nicht nur zur Trainingskontrolle. Flex zeichnet rund um die Uhr die gelaufenen Schritte, Distanzen und verbrauchten Kalorien auf. Außerdem registriert das Armband wie viele Minuten am Tag mit sportlichen Aktivitäten verbracht wurden. Damit ist Flex optimal zum Erreichen der eigenen Ziele, sei es eine Verbesserung der Kondition, Gewichtsabnahme oder das Einhalten des Jogging-Trainingsplans. Auch nachts ruht sich der Flex nicht aus. Denn er kontrolliert die Schlafqualität und weckt am Morgen mit geräuschlosem Vibrationsalarm. Alle gesammelten Daten können kabellos via Bluetooth 4.0 auf den PC, Mac oder das Smartphone gesendet werden. Der Hersteller bietet Software für Windows (XP, Vista, 7, 8) und den Mac (ab OSX 10.5). Für Smartphones stehen Apps für iOS und Android bereit. über den PC oder das Smartphone lassen sich alle persönlichen Daten abrufen und analysieren. Zusätzlich bietet die Software die Möglichkeit, Mahlzeiten, persönliche Trainingspläne und vieles mehr aufzuzeichnen.

Unbestechlicher Aktivitätssensor

Regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem und kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Mit dem Beurer AS 50 wird die Kontrolle der eigenen Fitness zum Kinderspiel. Das Gerät ist mit einem mehrdimensionalen Beschleunigungssensor ausgestattet und erfasst automatisch umfangreiche Daten. Dazu zählen die Aktivitätszeit, die Schrittzahl und der Kalorienverbrauch. Durch die Speicher- und Summenfunktion kann das tägliche Aktivitätspensum schnell erfasst werden. Der Beurer AS 50 speichert die Daten bis zu 14 Tage. über die Mini-USB-Schnittstelle können alle Informationen mit der Software EasyFit am PC ausgewertet werden. Das Programm ist für Windows (XP, Vista) verfügbar. Der Aktivitätssensor kann mit einem Armband als Digitaluhr getragen werden oder alternativ einfach an der Kleidung befestigt werden. Ein optimales Gerät zum Einstieg in die Lauf- und Walkingwelt. Schick, kompakt und leicht zu bedienen.

Schrittzähler Beurer AS50

 

 

Wohlfühlen

Scholl Vibrationsgerät I-POP

Auf Anspannung folgt Entspannung

Mit dem Scholl Vibrationsgerät I-POP ist die Entspannung vorprogrammiert. Ob nach einem ausgiebigen Training oder einem anstrengenden Arbeitstag: Wer sich und seinen Muskeln eine kleine Auszeit gönnen möchte, der kann sich stets auf den I-POP verlassen. Sein einmalig leichtes Design mit den jungen, dynamischen Farben (nicht frei wählbar) und dem langen, flexiblen Hals eignet sich hervorragend zur Massage auch schwer erreichbarer Rückenpartien. Wählen Sie einfach aus den Massageoptionen „Infrarotwärme & Massage“ oder „nur Massage“ und genießen Sie das volle Wohlfühlprogramm in zwei Geschwindigkeitsstufen. Die Infrarotwärme dringt besonders tief in die Muskeln ein und eignet sich deshalb besonders gut zum Lindern von Schmerzen und Lösen von Verkrampfungen. Der Verkaufshit in Frankreich sorgt jederzeit für eine entspannende und wohltuende Massage und erspart Ihnen sicher den einen oder anderen Gang zum Physiotherapeuten.

Gesund bleiben

Immer alles im Blick

Die intelligente Digitalwaage von FitBit ist der optimale Trainingspartner. Neben dem Gewicht ermittelt die Waage den Körperfettanteil sowie den Body-Mass-Index (BMI). über das integrierte WLAN-Modul werden alle Daten auf Wunsch ins Internet übertragen und auf dem Portal fitbit.com in einem persönlichen Profil gespeichert. Per Smartphone-App für Apple iPhone oder Google Android können die Daten jederzeit ausgewertet werden. Das Gerät erkennt automatisch bis zu acht verschiedene Benutzer und ist durch weitere optionale Module, wie den Aktivitäts-Tracker oder die Schlafverfolgung erweiterbar.

FitBit Aria Wifi Waage

Gesundheit geht durch den Magen

Egal ob vitaminreiche Fruchtsäfte, proteinhaltige Milchshakes oder leckere Smoothies, zur Herstellung der gesunden Getränke wird ein Mixer gebraucht. Mit dem Clatronic Standmixer beginnt der Spaß schon vor dem Trinken. Der kraftvolle 550-Watt-Motor mixt im Handumdrehen alle frischen Zutaten zu leckeren Shakes. Dabei sorgen das sechsflüglige Edelstahlmesser und die vier Geschwindigkeitsstufen in Teamwork für perfekte Ergebnisse. Der hygienische Edelstahlkrug mit praktischem Griff lässt sich anschließend leicht ausspülen. Neben dem klaren Design überzeugt der Mixer mit seiner hochwertigen Verarbeitung und der matt glänzenden Edelstahloberfläche. Ein Profimixer, der Hobbyköche und Sportler zugleich erfreut und in keinem Haushalt fehlen darf.

Clatronic Standmixer