Wearables

Fitness-Wearables sind in erster Linie für den Sport und gesundheitliche Zwecke konzipiert. Sie unterstützen Nutzer und Nutzerinnen dabei, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen, sportliche Leistungen zu steigern und Trainings effizienter zu gestalten. Activity-Tracker sind meist in der Lage, Schritte zu zählen, die zurückgelegte Distanz zu berechnen und den Energieumsatz bzw. Kalorienverbrauch zu ermitteln. Sie verfügen über integrierte Pulsmesser, Höhenmesser, Bewegungs- und Beschleunigungssensoren.
Smarte Modelle erstellen ein persönliches Profil und zeigen beispielsweise während des Laufens an, welche Geschwindigkeit zur individuellen Konstitution passt. 

Manche Tracker analysieren das Schlafverhalten, indem sie die Herzfrequenz und Bewegungen des Körpers in der Nacht detektieren. Anhand dessen können einzelne Schlafphasen und deren Länge bestimmt werden, woraus sich Rückschlüsse auf die Schlafqualität ziehen lassen. Im Regelfall handelt es sich bei Aktivitäts-Trackern um Datenlogger, die unabhängig von einem Smartphone verwendet werden können. Es besteht jedoch in vielen Fällen die Möglichkeit, sie in eine App einzubinden, wodurch sich noch mehr Funktionalitäten eröffnen.

Wearables bieten für den medizinischen Bereich jede Menge Potenzial, was nicht zuletzt darin begründet liegt, dass sich der Sektor mitten in der Digitalisierung befindet. Geräte, die den Puls überwachen, ermöglichen es beispielsweise, Unregelmäßigkeiten des Herzschlags zu erkennen. Diese können in Zusammenhang mit Entzündungen, Erkältungen, Borreliose und anderen Krankheiten stehen.

Der Vorteil an Wearables besteht darin, dass sie eine permanente Überwachung sicherstellen und den Aufwand für die Messung von Vitalfunktionen, die von medizinischem Personal durchgeführt werden müsste, erheblich senkt.

Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder einem erhöhten Herzinfarkt- oder Schlaganfallrisiko können durch das Tragen von Wearables frühzeitig gewarnt werden, wenn sich ihre Werte verschlechtern.

Zugleich erhalten sie mehr Freiheiten, da sie rund um die Uhr getrackt werden und für Messungen nicht mehr die Praxis oder das Krankenhaus aufsuchen müssen.

Zunächst einmal ist wichtig zu wissen, welche Art von Wearable sich für Ihre Zwecke am besten eignet. Wünschen Sie sich eine universell einsetzbare Smartwatch, die praktische Alltags- und Tracking-Funktionen bietet, oder benötigen Sie beispielsweise eine dedizierte Golf-, Lauf- oder Schwimmuhr? Wenn Sie etwas mehr für Ihre Fitness und Gesundheit tun möchten, sind Sie mit einem Fitness-Tracker oder einem Pulsmesser mit Sensor gut beraten. Ist der richtige Typ Wearable gefunden, gilt es den Funktionsumfang und technische Details in Augenschein zu nehmen. 

Smartwatches sind mit Displays ausgestattet, die im Idealfall staub- und wasserdicht konstruiert und gut ablesbar sind. Sie beruhen meist auf LED-, OLED- oder AMOLED-Technik und sind berührungsempfindlich, um via Fingertippen gesteuert werden zu können. Tracker müssen nicht zwingend über ein Display verfügen. Ist eines vorhanden, ist es meist relativ schmal ausgeführt. Entscheidend bei einer Smartwatch sind Angaben zum Prozessor, Arbeitsspeicher, Festplattenspeicher und zur Akkulaufzeit. Prozessor und Arbeitsspeicher haben Einfluss auf die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung.

Ein Festplattenspeicher erweist sich als praktisch, um Apps auf der Uhr zu speichern und gegebenenfalls sogar Bilddateien abzulegen, wenn beispielsweise eine Kamera integriert ist. Die Akkulaufzeit ist insofern von Bedeutung, als sie Aufschluss über die mögliche Betriebszeit einer Smartwatch gibt. Bei normaler Nutzung können die meisten Smartwatches etwa einen Tag lang genutzt werden. 

Grundsätzlich ist bei allen Wearables auf die Kompatibilitäten zu achten – sei es in Bezug auf zugehörige Apps oder auf das Betriebssystem des Smartphones.