Garmin Index Schlafmonitor S/M

DIE BEQUEME ART DER SCHLAFANALYSE

Mit dem Index Sleep Monitor erhältst du noch mehr Informationen zu deiner Gesundheit und Erholung. Das bequeme und leichte Schlafarmband kann die Schlafqualität analysieren1 und deine Erholungswerte erfassen.


SCHLAFANALYSE

Wie hast du geschlafen? Der Index Sleep Monitor gibt dir Einblicke zu deinem Sleep Score, Schlafstadien, HFV Status u.v.m.1, damit du deine Schlafqualität und Erholung besser verstehst.


KOMFORTABLES DESIGN

Das leichte und atmungsaktive Armband des Sleep Monitors wird am Oberarm getragen und ist in zwei Größen erhältlich. So bekommst du die gewünschten Messwerte, ohne auf Komfort verzichten zu müssen.


NAHTLOSE DATENSYNCHRONISIERUNG

Der Index Sleep Monitor synchronisiert deine Daten mit der Garmin Connect App. In Kombination mit einer kompatiblen Garmin Smartwatch oder einem Brustgurt werden beim Training alle Daten nahtlos von der App synchronisiert – für umfangreichere Einblicke in deine Gesundheit und Fitness.


VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS

Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs besser zu verstehen


INTEGRATION VON SCHLAFDATEN

Du trägst deine kompatible Smartwatch nicht beim Schlafen? Der Index Sleep Monitor synchronisiert alle Daten nahtlos mit der Garmin Connect App. Dank der aufgezeichneten Schlafdaten erhältst du ein vollständigeres Bild deiner Trainingsdaten, u.a. Trainingsbereitschaft, Erholungszeit u.v.m.


FRAUENGESUNDHEIT

Mithilfe der Hauttemperatur erhältst du mehr Informationen zu deinem Menstruationszyklus, einschließlich besserer Periodenvorhersagen und Schätzungen vergangener Eisprünge3. Verfolge deinen Zyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte in der Garmin Connect App Empfehlungen zu Aktivität und Ernährung.


HERZFREQUENZ

Der Index Sleep Monitor misst fortwährend die Herzfrequenz1 während der Nacht, um die Herzfrequenz in Ruhe zu ermitteln.


HFV STATUS

Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.


INTELLIGENTER WECKALARM

Der smarte Weckalarm erkennt potenzielle Leichtschlafphasen innerhalb eines voreingestellten Zeitrahmens mit 30 Minuten Spielraum, um dich genau dann mit sanften Vibrationen zu wecken.


HAUTTEMPERATUR

Finde heraus, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur1 verändert. Diese Veränderungen können auf kürzliche Aktivitäten, das Schlafklima, mögliche Krankheiten u.v.m. zurückzuführen sein.


PULSE OX SENSOR

Zeichne während des Schlafs die Sauerstoffsättigung deines Blutes auf.


BODY BATTERY

Sieh anhand deiner Energiereserven, wann dein Körper aufgeladen ist oder mehr Ruhe benötigt. Wenn du im Wachzustand eine kompatible Smartwatch trägst, erhältst du ein umfassenderes Bild deiner Energiereserven – über Tag und Nacht.


STRESSLEVEL­MESSUNG

Finde heraus, ob dein Schlaf ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.


ATMUNG

Sieh dir an, wie deine Atmung während der Nacht ist.


WASCHMASCHINENFEST

Für die Reinigung des Sleep Monitors einfach das Modul entfernen und das Band in der Waschmaschine waschen.